با توجه به یک مطالعه جدید که چندان هم شما را شگفت‌زده نخواهد کرد، میزان گرفتاری به بیماری‌ها در فصول سرد سال بیشتر است. ازجمله بیماری‌های مرتبط به فصل‌های سرد «سرماخوردگی» هست که اغلب افراد به آن دچار می‌شوند؛ زیرا که رشد ویروس در آب‌وهوای سرد افزایش می‌یابد. در این مقاله می‌خواهیم به دیگر تأثیرات آب‌وهوای سرد بر سیستم بدن شما بپردازیم؛ زیرا که تصور می‌کنیم در فصل جاری به این دانستنی‌ها نیاز دارید. پس با ما همراه باشید.
نوامبر, 2016
-
12 نوامبر
۶ شیوه نادرست دویدن که نه‌تنها موجب لاغری‌تان نمی‌شود بلکه شمارا بدشکل‌تر و چاق‌تر می‌کند!
تابه‌حال شده با ورزش مداوم نتیجه نگرفته باشید؟ هرروز با سخت دویدن خودتان را به تقلا انداخته باشید اما لاغر نکرده باشید؟ خب، باید بگویم شما تنها نیستید! ممکن است این نوع دویدن بهترین تمرین ورزشی ارائه‌شده شما نباشد؛ بنابراین نیاز دارید تا شیوه‌های درست دویدن را برای لاغر شدن …